理解这一点，第一步就从“怒火不是敌人，而是需要被看见的信号”开始。成长阶段的波动，会让儿子更容易把压力转嫁给最熟悉的人——妈妈。学校考试、同伴关系、自我认同的迷茫、父母的期待、甚至家庭日常的琐碎都可能成为诱因。清楚地知道：怒火往往来自三类源头——情绪耗竭、表达方式受限、以及被忽略的需求。前者可能是...